돌고래방

어느날 갑자기 찾아온 통풍증상에 힘들어 하시는 분들이 많이 계시죠?통풍이란 무엇이며 통풍에 좋은 음식에는 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 통풍이란?통풍이란 관절이 갑자기 벌겋게 부어오르면서 심한 통증이 생기는 질환입니다.통풍은 요산에 의하여 일어 나는데 요산은 우리 몸..

허리에 좋은 음식으로 디스크 질환 예방하기 오늘은 허리에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 허리는 인체의 기둥과도 같은 존재로 허리가 좋지 않게 되면 많은 불편을 초해하게 됩니다. 허리는 잘못된 자세나 사고, 퇴행성, 영양부족 등 다양한 원인으로 인해 좋지 않게 됩니다. 오늘은 ..

척추 갱년기에 접어들면 인체는 이미 상당히 노화가 진행된 것으로 볼 수 있다. 갱년기는 보통 얼굴과 가슴에는 열이 잘 오르고 땀이 열과 함께 났다가 식고, 복부에는 냉감이 증가하는 상열하한(上熱下寒)의 상태로 전체적인 인체 순환은 저하된다. 그래서 무릎이나 어깨관절에 노화가 ..

목과 허리 통증? 스트레칭 해보세요 [서울신문]목과 허리 통증은 누구나 경험하는 흔한 증상이다. 그만큼 목과 허리가 손상에 취약하기 때문이다. 이런 목과 허리의 통증은 잘못된 생활습관이나 한 자세로 오랜 시간 일할 때 나타나는 근육의 경직이 주요 원인이지만 간단한 스트..

허리디스크에 좋은 운동법

1. 허리디스크에 좋은 운동법 2. 허리디스크에 좋은 음식 1) 허리에 좋은 음식으로 부추가 있어요. 부추의 따뜻한 성질은 허리와 무릎을 따뜻하게 해주고, 혈액순환을 원활하게하여 허리디스크와 같은 요통에 효과적입니다. 허리디스크, 요통이 있는 사람의 반찬에 부추를 가미하면 생활 속에 어렵지 ..

'무릎관절염=통증' 공식 아니다" 연합뉴스 | 김길원 | 입력 2011.09.26 06:15 | 누가 봤을까? 50대 여성, 광주 검색하기">한림대성심병원 조사…"관절염 없는 무릎 통증'이 더 괴롭다" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 관절염 하면 으레 많은 사람이 계단을 오르내리는 어르신이 무릎을 잡고 고통스러워하는 장면..

☆ 신경통 늑간신경통 수지요법 :: 삼차신경통 수지요법 :: 좌골신경통 수지요법 대상포진 초기에는 쑤시고 아프다가 물집이 생기기도 하고, 얼굴쪽에 나타나면 두통도 심해지고,허리쪽에 나타나면 허리 디스크로 오인 할 수도 있으며 대상포진은 신경에 침범하므로 신경통으로 오인 할 수도 있다. 삼..

고관절 바로잡기 Daum 카페 | 3년전, 2008년 1월 30일 다리 근육이 아프고 땅기는 현상도 디스크가 신경을 누르거나 척추관이 좁아져...움직이지 않게 어깨에 올려놓고 오금에 손바닥을 밑으로 가게 해서 손을 집어넣고 엉덩이 쪽으로 천천히 민다. 그러다가 다리가 거의 궁둥이에 닿을 ... cafe.daum.net/nikorao/..

☆ 목 디스크 목이 아픈 증상은 5일 내지 1주일이면 통증이 없어진다. 10일이상 통증이 지속되면 목주위의 기관지 장애로 오는 수가 있으니 검사를 받아 본다. 우리가 흔히 잠을 자고나서 목이 아프다던가, 자동차 사고(접촉사고)로 목이 아플 때가 많다. 차동차의 뒤 목받침이 머리 아래부분에 있다든..