검은콩의 효능

 

 

검은콩은..

 

골다공증이나 갱년기증상에 도움을 줍니다.

에스트로겐과 비슷하다고 알려져 있는 이소플라본 함유량이 높구요.

 

그리고 해독작용이 뛰어나 콜레스테롤이나 몸속의 노폐물을 배출되게 도울뿐 아니라

고혈압이나 동맥경화를 예방하는데 좋습니다.

또, 탄력있는 피부를 유지시켜 준다고도 해요.

 

 

 

검은깨도 검은콩처럼 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이구요.

피부가 건조하다든지 가려움을 완화시켜 준다고 해요.

뼈를 튼튼하게 하고 혈액순환에도 도움이 된대요.

그리고 비만이나 머리카락이 자주 빠질때도 도움이 된다고 들었어요